経験談を1つ、「毛」が増えました

プロテインを飲みだすと。。。。。。。

いや、ほんとに。
ふさふさ、くろぐろの私が言うんだから間違いありません。

20kgダイエットした一時期、毛がよく抜けるということに、ちょっと心配になって、調べてみると髪の毛は100%プロテイン。
そー、海藻なんて、全く髪の毛に関係無かったんです。
驚愕! (ーー;)

ダイエットしていると時は、食事量が極端に少なかったんで、タンパク質(プロテイン)も不足していたと反省。それで、髪の毛に元気がなくなり、ヘナヘナと細くなってたんです。

そこで、飲みだしたプロテイン。おー、その効果に驚く。なんとなく、髪の毛にハリが、太さも変わってきた。それ以来、飲み続けています。ココア味は、どっちかというと美味しい。毎朝筋トレ後に1パイ。ヨーグルト味は最悪でした。1カ月¥3,000程度ですからね、増毛法としてはリーズナブル。

いかがですか〜。
みなさんの、参考になれば幸いです。 (*^^*)



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